为缓解学生学业压力、帮助学生摆脱生活琐事的缠绕，找一个出口释放情绪，探索内心深处真正的自我，数字创意学院于10月15日在系楼301举办了心流绘画活动。这场心灵探索之旅，为同学们搭建了一个释放学业压力、梳理生活情绪的沉浸式平台。

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活动伊始，刘蕴涵老师就本次活动的核心价值展开专业阐释。她指出，该活动通过深度分享与多维互动的模式，能够有效促成参与者之间的情感共鸣，同时在心理觉察力与情绪调节能力的提升方面具备显著效能，最终助力参与者以更具适应性的心理状态从容应对生活与学业的双重挑战。

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随后，社团负责人向大家讲解曼陀罗心理并分析起源，让大家对心流绘画有了初步认识。同时，还介绍了本次活动的流程，使其大家重在感受，在色彩中释放情绪，与内心对话。

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回归当下，负责人播放舒缓的轻音乐或自然白噪音，大家进行约5分钟的深呼吸身体扫描，帮助其放松身心，沉浸式融入这个轻松的氛围。

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随后，给同学们发放画纸与画笔，让学生自由选择颜色与图案，去绘画属于自己的作品。

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绘画结束后，大家开启自愿分享环节，参与者讲述绘画思路、情绪故事等角度解析作品，现场氛围轻松无压力。大家深入讨论曼陀罗绘画如何整合潜意识、缓解焦虑，重申“无对错、重感受”的创作原则。

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本次“心象·迹化”心流绘画活动圆满举行，旨在通过心流绘画这一荣格心理分析工具，帮助参与者释放积压的情绪、缓解心理压力，在自由创作与深度感受中探索内心潜意识状态；同时搭建轻松、无压力的社交交流平台。愿同学们都能提升情绪觉察与调控能力，养成健康的心理调节习惯。

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